Autor: Ola z Gór i Spa

Żyjemy szybko, intensywnie, w świecie dźwięków, ekranów i bodźców. Coraz więcej osób szuka sposobu, by zatrzymać się i odzyskać siebie. Filozofia wellness pokazuje, że prawdziwe zdrowie to nie tylko brak chorób, ale harmonia ciała, umysłu i emocji. To sposób życia, który łączy codzienność z troską o spokój. Ciało jako lustro samopoczucia Zaniedbane ciało nie kłamie…